Det bästa sätt för mig att bearbeta utmanande studer och minnen är att skriva ner dem. 
Ransaka vad det är som känns och sedan släpper det från mina tankar. 

Det finns studier som menar att när man skriver ner något än bara har det i tankarna, så blir det starkare. 
I detta fall släpper oro och känslor som jag inte vill bära på. En distans skapas. 

Vad är ditt bästa sätt? På att rensa tankarna? 


Kärlek! 

Henrietta